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桜もちらほら でも

朝夜と昼間の気温差,気圧などの変動で,

私たちの自律神経は乱れがちですね。

なんだかやる気が出てきた! というとき

どーもやる気出ないよ・・・  というときも 

ありますよね。

衣服などの調節もさることながら

ヨガの呼吸法も日常的にするといいですよ。

興味のある方はお試しレッスンをどうぞ。



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by teruyayoga | 2018-03-19 18:25 | 日々思う
4月11日(水)は勉強会のため

終日お休みさせていただきます。

よろしくお願いします。

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by teruyayoga | 2018-03-19 18:13 | おしらせ
厳しい,キビシイ冬でしたが,

日差しの強さを感じたり,イカナゴくぎ煮をいただいたり,

鼻水が出てきたり,

そして嵐の後,気温が上がって,

春ですねっ。

なかなか動く気になれなかった日々が

続きましたが,

もう動き出しましょ。

生活に新しい変化を起こしましょ。

まずどんな風に運動したら良いか分からない~

大丈夫です。

今のあなたの体調,体力に合わせた

オーダーメイドのヨガの体操と呼吸法を

お教えします。

お気軽にお試しレッスン受けてください。



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by teruyayoga | 2018-03-02 20:40 | 日々思う
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