春は お気をつけください。

桜もちらほら でも

朝夜と昼間の気温差,気圧などの変動で,

私たちの自律神経は乱れがちですね。

なんだかやる気が出てきた! というとき

どーもやる気出ないよ・・・  というときも 

ありますよね。

衣服などの調節もさることながら

ヨガの呼吸法も日常的にするといいですよ。

興味のある方はお試しレッスンをどうぞ。



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by teruyayoga | 2018-03-19 18:25 | 日々思う
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