待ちに待った春~動き出しましょ。

厳しい,キビシイ冬でしたが,

日差しの強さを感じたり,イカナゴくぎ煮をいただいたり,

鼻水が出てきたり,

そして嵐の後,気温が上がって,

春ですねっ。

なかなか動く気になれなかった日々が

続きましたが,

もう動き出しましょ。

生活に新しい変化を起こしましょ。

まずどんな風に運動したら良いか分からない~

大丈夫です。

今のあなたの体調,体力に合わせた

オーダーメイドのヨガの体操と呼吸法を

お教えします。

お気軽にお試しレッスン受けてください。



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by teruyayoga | 2018-03-02 20:40 | 日々思う
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