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アラフォー,アラフィフの皆さまへ


人間の老化は避けられません。

でも日々感じる肉体の変化を急激な変化にせず,

ヨーガの呼吸法と体操をして

緩やかに年齢を重ねていきましょう。

育児,家事,仕事のために自分自身については

二の次三の次だったアラフォー,アラフィフたち。

ご自分のためにヨーガを生活に取り入れてみませんか。
by teruyayoga | 2015-02-05 06:36 | 日々思う
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