アラフォー,アラフィフの皆さまへ
人間の老化は避けられません。
でも日々感じる肉体の変化を急激な変化にせず,
ヨーガの呼吸法と体操をして
緩やかに年齢を重ねていきましょう。
育児,家事,仕事のために自分自身については
二の次三の次だったアラフォー,アラフィフたち。
ご自分のためにヨーガを生活に取り入れてみませんか。
by teruyayoga
| 2015-02-05 06:36
| 日々思う
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