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自分の心とからだに向き合って

年齢とともに訪れるからだの変化。

戸惑い、焦り、心とからだのバランスが崩れたり。

いつも元気だった私はどこに行ったのか?

これらの変化は「これからは自分自身の

心と体にもっと向き合っていってね」という

サインです。

これからの人生をより楽しく生きていくために

ヨガの呼吸法、体操をしませんか。
by teruyayoga | 2014-03-31 13:09 | 日々思う
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